Que es la osteoporosis

Doctor Israel Castro Chávez Reumatólogo

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$¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos, hace que los huesos se vuelvan frágiles y se quiebran fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. El hueso es tejido vivo que se descompone y reemplaza constantemente, la osteoporosis ocurre cuando la generación de hueso nuevo es más lenta que la pérdida de hueso viejo. ﷯ Causas Los huesos se encuentran en un estado constante de renovación cuando se desarrollan huesos nuevos y se descomponen los huesos viejos, el desarrollo de huesos nuevos es más veloz que la descomposición en el cuerpo, por lo que la masa ósea aumenta. Después de los 20 años, este proceso se ralentiza y la mayoría de las personas alcanzan su masa ósea máxima a la edad de 30 a medida que las personas envejecen, la masa ósea se pierde más rápido de lo que se crea. Síntomas Típicamente, las etapas iniciales de la disminución de la masa ósea no presentan síntomas. Pero una vez que la osteoporosis debilita tus huesos, podrías tener signos y síntomas que incluyen los siguientes: Pérdida de estatura con el tiempo. Una postura encorvada. Articulaciones dolorosas o rigidez. Huesos que se fracturan más fácilmente que lo esperado, como después de una lesión menor. Factores de riesgo Algunos factores pueden aumentar la probabilidad de que desarrolles osteoporosis. Algunos factores de riesgo de osteoporosis están fuera de tu control, incluidos los siguientes: Sexo: Las mujeres son mucho más propensas a desarrollar osteoporosis que los hombres. La edad: Cuanto mayor sea tu edad, mayor será el riesgo de osteoporosis. Antecedentes familiares: Tener un padre, madre o hermano con osteoporosis te pone en mayor riesgo, especialmente si tu madre o padre sufrieron fractura de cadera. Trastornos de la alimentación: La restricción extrema de la ingesta de alimentos y el bajo peso debilitan los huesos tanto en hombres como en mujeres. Bajo consumo de calcio: La falta de calcio de por vida juega un papel en el desarrollo de la osteoporosis. Una dieta baja en calcio contribuye a la disminución de la densidad ósea, la pérdida ósea temprana y un mayor riesgo de fracturas. Consumo excesivo de alcohol: El consumo regular de más de dos bebidas alcohólicas al día aumenta el riesgo de osteoporosis.﷯ Consumo de tabaco: El papel exacto que desempeña el tabaco en la osteoporosis no está claro, pero se ha demostrado que el consumo de tabaco debilita los huesos. Complicaciones Las fracturas óseas, particularmente en la columna vertebral o la cadera, son las complicaciones más graves de la osteoporosis. Las fracturas de cadera a menudo son causadas por una caída y pueden derivar en una discapacidad e incluso un mayor riesgo de muerte dentro del primer año después de la lesión. En algunos casos, las fracturas de la columna vertebral pueden ocurrir, aunque no te hayas caído. Los huesos que componen la columna vertebral (vértebras) pueden debilitarse hasta el punto de contraerse, lo cual puede ocasionar dolor de espalda, pérdida de estatura y una postura encorvada hacia adelante. ¿Cuándo Consultar al Especialista? Es conveniente que hables con el especialista sobre la osteoporosis si estas teniendo algunos de los síntomas anteriormente mencionados para que pueda evaluarte y darte el tratamiento más adecuado para que no afecte tu estilo de vida.$

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